01 वनस्पति घ्यू नचलाऊँ

डा. सुमनराज ताम्राकार शनिवार, आश्विन २८, २०७४

वनस्पति घ्यूलाई लामो समय टिकाउ बनाउन ‘हाइड्रोजिनेशन’ गरिएको हुन्छ । त्यस्तो वनस्पति घ्यूमा ट्रान्सफ्याट (खराब बोसो) बन्छ, जसले मानव शरीरका लागि हानिकारक संतृप्त बोसो बढाएको हुन्छ । विस्तृत
01 बाध्यता, व्यावहारिकता, मानवता

कनकमणि दीक्षितआइतवार, आश्विन २२, २०७४

जब बौद्धिक स्वयंं पिंधविनाको लोटा बन्दछन्, त्यतिबेला लगामविनाको राजनीतिले ठाउँ पाउँछ । विस्तृत
01 पदयात्राका सिकाइ

हिमालखबरशनिवार, आश्विन २१, २०७४

२०७३ सालभर म अन्दाजी डेढसय घण्टा कार्यालय–घर नियमित हिंडें। अर्को चानचुन डेढसय घण्टा लामा–छोटा पदयात्राको क्रममा हिंडियो। त्यस्तो समयमा गरिने एउटा मुख्य काम भनेको संगीत विस्तृत
01 बैसाखी र बाडुली

शेखर खरेलसोमवार, आश्विन १६, २०७४

पढाइ चाँडै सिध्याएर यूरोपका भव्य शहरहरू घुम्ने मेरो सपना एउटा यस्तो सन्की दुर्घटनाको शिकार भयो, जसले मसामु दुई चीज मात्र बाँकी राखिदियो– बैसाखी र बाडुली। विस्तृत
01 रसुवाली तामाङको दशैं

हिमालखबरआइतवार, आश्विन १५, २०७४

दशैं मनाउने तामाङहरूमा गाउँपिच्छे तरीका फरक छ। भार्खुमा दशैंका पाहुनालाई तिहार अघिसम्म खुवाइसक्नुपर्छ, तर धुन्चेमा अर्को वर्षको दशैं अघिसम्म खुवाए पनि हुन्छ। विस्तृत
01 छोरीलाई चिठी

हिमालखबरआइतवार, आश्विन १५, २०७४

विस्तृत
01 दशैंका केही उपाख्यान

ज्ञानमणि नेपालशनिवार, आश्विन १४, २०७४

दशैं भनेको वीर जातिको पर्व हो। विस्तृत
01 दशैंको चटारो

हिमालखबरशनिवार, आश्विन १४, २०७४

नेपालमा अत्यधिक ठूलो संख्याले मनाउने चाड दशैंमा निकट विगतसम्म रहेको विशेषतः आर्थिक सकसको पाटोलाई पनि अब त रोचक नै मानिएला, यदि कसैले अध्ययन गर्‍यो भने। विस्तृत
01 एक परदेशीको आत्मस्वीकारोक्ति

हिमालखबरशुक्रवार, आश्विन १३, २०७४

चार दशक लामो प्रवास बसाइले मलाई सबैथोक दियो। तर दशैं–तिहारमा घर बिर्सन सक्ने शक्ति भने कहिल्यै दिएन। त्यही माटोबाट मैलेबाँच्न चाहिने विस्तृत
01 घर कि कोठा पुनःनिर्माण ?

हिमालखबरशुक्रवार, आश्विन १३, २०७४

घर भनेको जग, गारो र छानोले बनेको बास बस्ने संरचना मात्र नभई संस्कार, संस्कृति, इतिहास र सम्पदा पनि हो। घरका नाममा भूकम्प प्रतिरोधी दुइटा कोठा मात्र बनाउँदा हाम्रो निर्माण विस्तृत
01 आँगन के आदमी, मकान के मनई

चन्द्रकिशोरबुधवार, आश्विन ११, २०७४

चन्द्रकिशोर'मकान' सँगै पक्की घर र शहर पलायन बढेपछि मधेशका गाउँभित्रै गाउँ खोज्नुपर्ने अवस्था आएको छ। घरको बनोट यस्तो हुन्थ्यो जहाँ भँगेराले विस्तृत
01 घरको भर

केदार शर्माबुधवार, आश्विन ११, २०७४

हामी नेपालीको चिनजान नै ठेगानाबाट शुरू हुन्छ, त्यो पनि सकेसम्म 'स्थायी' ठेगानाबाटै। कदाचित् उत्तर दिनेले 'काठमाडौं' भन्यो भने सोधिने अर्को सम्भावित प्रश्न हुन्छ, “घर नै? (कि डेरा?)” विस्तृत
01 न्यूयोर्कमा चार नेपाली

कनकमणि दीक्षितबुधवार, आश्विन ४, २०७४

नेपालीको विश्वव्यापी फैलावटसँगै नेपाली ल्याकत पनि फैलिएको भान हुन्छ। विस्तृत
01 नारायणहिटी: राष्ट्रपति भवन !

कनकमणि दीक्षितसोमवार, भाद्र २६, २०७४

गणतन्त्रलाई बलियो लोकतान्त्रिक जगमा बसाउन राष्ट्रपति पदलाई मर्यादा चाहिन्छ, जो शीतलनिवासले दिन सक्दैन । विस्तृत
01 ‘नयाँदिल्ली रिसाउँछ’

कनकमणि दीक्षितआइतवार, भाद्र १८, २०७४

भारत भ्रमणको सन्दर्भमा प्रम शेरबहादुर देउवालाई नेपालको जीर्ण राज्य संयन्त्रले साथ नदिएको देखियो । विस्तृत
01 ब्ल्याक होलको रहस्य

हिमालखबरशुक्रवार, भाद्र १६, २०७४

आकाशगंगाको केन्द्रमा रहेको ब्ल्याक होल स्याजीट्यारियस–एको थप रहस्य थाहा पाउन विश्वले आउँदो वर्षसम्म कुनुपर्नेछ । विस्तृत
01 नेपालमण्डलको 'सबाल्टर्न' मुटु

कनकमणि दीक्षितबिहिवार, भाद्र १५, २०७४

काष्ठमण्डप कुनै राजारजौटा अथवा भगवानको थलो होइन, आदिकालदेखि नै यो आमजनताको आफ्नो थियो । यसै कारण 'गणतन्त्र नेपाल' ले त यस सत्तलको महत्व झनै बुझ्नुपर्ने थियो । विस्तृत
01 आफैमाथि पहिरो खसेपछि...

मुकेश पोखरेलशनिवार, भाद्र १०, २०७४

‘ढुङ्गा खस्दै छ, गाडी छिटो अघि बढाउनुस्,’ छेउकै सिटका यात्री अत्तालिएर भन्दै थिए । एक्कासी गड्याङ्गगुडुङ्ग आवाज आयो, झ्यालका सिसा फुटे, बसको पछिल्लो भाग हिलो र ढुङ्गाले भरियो । म सहित विस्तृत
01 दोरम्बा दिवस

कनकमणि दीक्षितमंगलवार, भाद्र ६, २०७४

रामेछापको दोरम्बामा २०६० मा सेनाद्वारा भएको नरसंहारलाई माओवादी स्वयं बिर्सन चाहन्छ, किन? विस्तृत
01 अमूल्य स्तनपान

डा. सुमनराज ताम्राकारशनिवार, भाद्र ३, २०७४

शिशुहरूको जीवनको लागि आमाको दूधको न तोक्न सकिने कुनै मूल्य छ न त विकल्प । विस्तृत
01 फ्लेक्सबाट उदाङ्गिएको लज्जा !

कनकमणि दीक्षितबिहिवार, भाद्र १, २०७४

एउटा तुलले पनि मुलुकको गरिमा बोकेको हुन्छ । विस्तृत
01 झरी माहात्म्य

कनकमणि दीक्षितसोमवार, श्रावण २३, २०७४

प्रकृतिको नियम, ओरालोमा पानी बग्छ र ध्यान पुर्‍याइएन भने खतरा निम्तिन्छ । विस्तृत
01 जहाँ हिमाल धुमिल देखिन्छ

हिमालखबरआइतवार, श्रावण २२, २०७४

जति हिमाल चहकिला छन, तिनका काखमा रहेका बस्ती त्यति नै धुमिल रहेछन् । यहाँका बासिन्दा उचित स्वास्थ्योपचार र शिक्षाको अभावका कारण बसाइँ सर्नु पर्ने र अकालमा ज्यान गुमाउनु पर्ने विस्तृत
01 फिस्टुलाको व्यथा

हिमालखबरशनिवार, श्रावण २१, २०७४

अझै पनि फिस्टुलाले नेपाली महिला सताइरहनु भनेको महिला मात्र होइन, सिंगो समाजकै लाज हो । विस्तृत
01 रोजगार बढाउने राष्ट्रिय अभियानको खाँचो

कनकमणि दीक्षितसोमवार, श्रावण १६, २०७४

स्थानीय सरकारको निर्वाचनले स्थायित्वको जग बसाइदिएको छ भने यसलाई दिगो बनाउने काम प्रान्तीय र संघीय निर्वाचनले गर्नेछ । विस्तृत